再过半个月就要迎来十一黄金假，不少人都已经做好了国庆出游的打算，但是如果出游目的地是东南亚一定要有“防蚊”的意识！

每年的8月至10月是登革热高发季节。

据世界卫生组织数据显示，今年以来全球登革热疫情呈持续高发态势，报告病例数总和已超百万。登革热可防可控可治，关键在于预防。预防登革热，关键做好这9个字：“清积水，灭成蚊，防叮咬”！登革热是什么病登革热是由登革热病毒引起的急性病毒性疾病，通过伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中传播。人与人之间不会直接传播。

从感染风险来看，宝宝感染登革风险较大，另外伴有糖尿病、高血压、肝硬化等基础疾病者、老人、肥胖或严重营养不良者及孕妇也容易感染登革病毒，这些人群即使只出现轻微症状，也建议立即就医。

登革热有哪些症状？感染登革热后，患者出现的症状很像流感。一般会发烧至 40℃ 以上，并伴有以下几种症状：症状

一般临床症状：急性起病，发热，较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛及明显疲乏等。可伴面部、颈部、胸部潮红，结膜充血。

部分患者具有皮疹及出血症状。

皮疹：发病后第3-6天，面部四肢出现红色皮疹或出血疹。痒，不掉皮， 3-4天后消退。

出血：个别病例在发烧5-8天后可能有出血的现象，包括鼻子出血，牙龈出血，皮肤下出血，尿血等。其他症状：疲劳乏力以及恶心、呕吐等。

如果被蚊子咬后，身体出现不适，疑似感染登革热或得了登革热该如何治疗？应及时就医。发病后要注意休息，注意防蚊。

如何防控登革热？目前，尚无疫苗预防登革热，防控登革热疫情的策略是防蚊灭蚊，降低伊蚊基数和消费携带登革热病毒的伊蚊。

白蚊伊蚊

自我预防登革热要点

一、预防登革热的关键是防蚊灭蚊、清除孳生地。

二、无积水就无蚊虫，无蚊虫就无登革热。最主要是掌握家庭灭蚊措施！科学的灭蚊方法应该以清除孳生环境为主，辅以药物杀灭幼虫和成蚊，只有这样才能事半功倍。

1. 翻盆倒罐，清除闲置无用积水

清除废弃的容器，暂时闲置未用的器（花瓶、花盆、水桶、水缸等）应当逐一翻转倒放。

2. 清除卫生死角和垃圾

清除卫生死角和垃圾。清除景观绿地和卫生死角的塑料薄膜、一次性塑料容器；不要把易拉罐、矿泉水瓶、方便面碗等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好加盖。

3. 种养水生植物的花瓶

每5-7天彻底换水1次，冲洗植物根部，彻底洗刷容器内壁。

4. 管好饮用水或功能性容器积水

如储水缸、储水池、泡菜坛、花盆托盘、空调托盘等积水。饮用水容器或功能性容器积水要求严密加盖，每5-7天换水1次。

5. 治理轮胎

轮胎要求叠放整齐并存放在室内或避雨的场所，如要堆放室外，要用防雨布严密遮盖，不积雨水。如不能有效遮盖，须对废弃轮胎进行打孔处理，防止积水。

6. 投放杀虫剂

对家庭及周围环境中的水池/景观水体等无法清除的水体，可采用投放生物杀虫剂或养鱼等生物方法进行防制，以防止蚊虫孳生。

三、没有叮咬就没有传播。居民要做到“防叮咬、灭成蚊”。

（1）每日伊蚊活跃时间段（上午8～10点和傍晚4～6点）减少外出活动，减少到积水和植被丰富的地点散步或健身运动。

（2）尽量避免在凉亭、绿化带等户外阴暗处逗留，并且远离积水、废旧轮胎等容易孳生蚊子的地方。

（3）如若外出，请穿好浅色的长衣长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，一般每2～4小时需要补喷一次。

（4）户内安装好纱窗，可喷杀虫剂灭蚊。

四、 做好公共环境整治、成蚊灭杀以及孳生地的清理等工作，及时清除各类积水、垃圾以及卫生死角，切实降低蚊密度，严防登革热。

五、近期若去东南亚或国内其他发生登革热疫情的地区旅游、务工、商务，要做好自身防蚊工作。发现发热、头痛、红疹、肌肉酸痛等症状，及时就医。

正确使用卫生杀虫剂

可根据需要，按照使用说明书在室内使用蚊香或电热灭蚊片（液），可在入睡前密闭房间使用蚊香或电热灭蚊液（片）1小时，杀死蚊虫，然后开窗通风（纱窗要密闭）；

也可在开窗通风的条件下，持续使用蚊香或电热蚊香片（液），起到驱赶蚊虫的作用。对蚊虫密度较高的角落、院落等环境，可使用杀虫气雾剂直接对蚊虫喷雾进行处理。

做好防护

出现症状及时就医远离登革热

（来源：吉水县卫生健康委员会）